Meine Angebote

Ganzheitliche Vitalkost–Ernährungsberatung

Du möchtest dich gerne gesünder und vitaler ernähren, weißt aber nicht wie du mit der Umstellung anfangen sollst?

Vitalkost heißt: wild, grün und voller Energie! Ohne Industriezucker, Getreide, Milch- und Tierprodukte.

Ich gebe dir das nötige Hintergrundwissen und einfache Rezepte, abgestimmt auf deine persönliche Ausgangssituation, um sofort loszulegen.

Terminvereinbarung über das Kontaktformular.

Vitalkost-Workshops

Gerne komme ich auch zu dir nach Hause, und zeige dir ganz praktisch, wie man leckere Vitalkost zubereitet- zu verschiedenen Themen:

  • Grüne Smoothies & Smoothiebowls
  • Pflanzliche Milchalternativen
  • Rohkost-Müsli & Granola
  • Glutenfreie Brote & Aufstriche
  • Rohkost-Brote, Cracker & Wraps
  • Wilde Salate & Dressings
  • Rohköstliche Kuchen und Torten
  • Gesunde Naschereien: EnergyBalls & Nicecream
  • Desserts
  • Rohkostschokolade & Pralinen

Buchung für individuelle Beratungen & Workshops über das Kontaktformular.


Kräuterwanderungen

Wir treffen uns draußen in der Natur zu einem gemütlichen Spaziergang,
und schauen welche essbaren Wildpflanzen wir entdecken.
Auf Wunsch bereite ich auch gerne ein Probier-Picknick zum Abschluss vor und es gibt ein ausgedrucktes Skript mit Pflanzenportraits und Rezepten zum Mitnehmen.

Aktuelle Termine und Anmeldung bei Nelumbo Kosmetik:

https://www.seifen-naturkosmetik.de/kurs/

oder über das Kontaktformular.

Garten-Wildkräuterberatungen

Du möchtest wissen: Was wächst da eigentlich alles Essbares in meinem Garten?

Wir vereinbaren einen Termin, ich komme zu dir nach Hause bzw. in deinen Garten und wir schauen gemeinsam, was da alles so wächst, und was man daraus zaubern kann. Außerdem bekommst du von mir im Anschluss dazu passende Rezepte zum Ausprobieren.

Terminbuchung über das Kontaktformular.

Wildkräuter-Kochkurse

Je nach Saison bereiten wir gemeinsam ein köstliches Drei-Gänge-Menü zu und lassen es uns anschließend gemeinsam schmecken. Die Rezepte bekommst du selbstverständlich zum Nachkochen.

Terminbuchung über das Kontaktformular.

Seifenkurse

Du möchtest lernen, wie du deine eigene Seife siedest? Dann komm gerne zum Seifenkurs bei Nelumbo Kosmetik, aktuelle Termine findest du hier:

https://www.seifen-naturkosmetik.de/kurs/

Naturkosmetik-Workshops

Hier lernst du, wie du dir aus wenigen natürlichen Zutaten deine eigene Kosmetik herstellst: Zahnputzpulver, Deo, Lippenbalsam und Badesalz.

Aktuelle Termine und Anmeldung bei Nelumbo Kosmetik:

https://www.seifen-naturkosmetik.de/kurs/

Strick-Workshops

Du wolltest schon immer mal eine Mütze, Stulpen oder vielleicht sogar Socken stricken? Es ist gar nicht so schwer! Ich zeige dir -wenn du magst, bei einem leckeren Stück Rohkost-Torte 😉 – wie es geht.

Buchung für individuelle Beratungen & Workshops über das Kontaktformular.